تحقیقات نشان داده بیشترین میزان حملات و سکتههای قلبی در ساعات اولیه صبح است، چون خون انسان در این ساعات غلیظتر است. نوشیدن ۱ لیوان آب قبل از خواب با رقیق کردن خون به جلوگیری از حمله قلبی کمک میکند.